Aigitanda cyo kuvura urumuri rutukura (RLT)ni igikoresho cyihariye cyo kuvura gikoreshaumutuku ufite uburebure bwo hasi (630–700 nm) n'urumuri rwa hafi ya infrared (700–850 nm)gutanga inyungu ku ruhu, imitsi n'uturemangingo—hatabayeho kwibasirwa n'imiraba ya UV cyangwa ingaruka zo kwisigaBitandukanye n'ibitanda byo gusiga ibara ry'uruhu (bikoresha imirasire ya UV yangiza), ibitanda bya RLT byagenewegukira, kurwanya gusaza, kugabanya ububabare, no kugira ubuzima bwiza muri rusange.
Uko Bikora
- Ibyuka bisohora urumuri: Igitanda kirimoPaneli za LEDzitanga urumuri rutukura n'urumuri rurerure.
- Kwinjira: Umucyo winjira mu ruhu (urumuri rutukura ku bice byo hejuru, hafi ya infrared ku bice byimbitse by'umubiri).
- Gukora kuri telefoni zigendanwa: Ingufu zitwarwa na mitochondria, zikongera imbaragaIkorwa rya ATP(ingufu z'uturemangingo),gukora kolajeni, nagutembera kw'amaraso.
- Ibisubizo: Uko igihe kigenda gihita, ibi bigabanya ububyimbirwe, bikihutisha gukira, kandi bikongera ubuzima bwiza bw'uruhu/imitsi.
Ibyiza by'ingenzi
- Ubuzima bw'uruhu: Igabanya iminkanyari, ibiheri, inkovu, na psoriasis.
- Ubutabazi: Igabanya ububabare mu ngingo/imitsi (arthritis, imvune).
- Gukira: Yihutisha gusana imitsi nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri.
- Gukura k'umusatsi: Ikangura uduce tw'umusatsi kugira ngo umusatsi ube mwinshi.
- Nta kwangirika kwa UV: Ni nziza ku ikoreshwa ry'igihe kirekire (bitandukanye n'aho ukoresha uruhu).
Icyo wakwitega mu gihe cy'inama
- Igihe: Iminota 10–20 (gukoresha umubiri wose).
- Ibyiyumviro: Umucyo ushyushye kandi woroshye—nta bushyuhe cyangwa ubushyuhe.
- Inshuro: Imyitozo 2–5 mu cyumweru kugira ngo ubone umusaruro mwiza.
Igitanda cy'urumuri rutukura ugereranije n'igitanda cyo gushushanya
| Ikiranga | Igitanda cy'amatara atukura | Uburiri bwo Gushyira Ibara ry'Izuba |
|---|---|---|
| Ubwoko bw'urumuri | Umutuku utari UV/NIR | UVA/UVB itera akaga |
| Intego | Gukiza, kurwanya gusaza | Gusukura uruhu |
| Ingaruka zo gukaranga ibara ry'uruhu | No | Yego |
| Ingaruka za kanseri | Nta na kimwe | Hejuru |
| Kwangirika k'uruhu | Gusana uruhu | Bitera gusaza |
Ni nde ukwiye kuyikoresha?
- Abantu bafiteububabare budakira, ibiheri, cyangwa uruhu rusaza.
- Abakinnyi bashakagukira vuba.
- Umuntu wese ubyifuzauburyo bwo kuvura indwara zidakunze kugaragara.
Inama y'inzobere: Ku bw'inyungu z'umubiri wose,guhuza ni ingenzi—Imyitozo isanzwe itanga umusaruro mwiza.kuvura uruhukugira ngo habeho ingaruka nziza.
Urashaka kugerageza kimwe? Benshispa, amavuriro y'indwara z'uruhu, na siporotanga ibitanda bya RLT, cyangwa ushobora gushora imari muriimbuga yo mu rugokugira ngo byorohere. Mbwira niba wifuza inama ku bicuruzwa byawe!