Ubuvuzi bw'urumuri rutukura (RLT) burimo gushishikazwa no kuvura indwara z'ijisho no kugarura ubuziranenge bw'ijisho. Ubushakashatsi bwagaragaje ko urumuri rutukura, cyane cyane ku bunini bw'urumuri ruri hagati ya nanometero 600-700, rushobora gufasha kugarura imikorere y'ijisho no kunoza ubuzima bw'amaso.
Ni gute uburyo bwo kuvura urumuri rutukura buvugurura retina?
- Itera imbaraga imikorere ya mitochondrial
Uturemangingo tw’ijisho twishingikiriza kuri mitochondria kugira ngo dukore ingufu (ATP), kandi urumuri rutukura rushobora kwinjizwa na cytochrome C oxidase, yongerera imbaraga za mitochondria kandi ikanoza ubuzima n’isana ry’uturemangingo.
- Igabanya stress ya oxidative
Umucyo utukura ugabanya kwangirika kwa oxidative muri retina, bigatinda kwangirika kwa retina guterwa no gusaza.
- Ingaruka zo kurwanya ububyimbirwe
Umucyo utukura ugabanya ingaruka z'ububyimbirwe muri retina, bigafasha kurinda uturemangingo tw'ijisho kwangirika.
- Binoza uburyo amaraso azenguruka mu mikorobe
Yongera gutembera kw'amaraso mu jisho, igatuma umwuka wa ogisijeni n'intungamubiri bitangwa, kandi igafasha mu gusana no kuvugurura uturemangingo.
Ni izihe ngorane z'ubuzima bw'ijisho zikoreshwa mu kuvura urumuri rutukura?
- Kugabanuka k'amagufwa y'amaso bifitanye isano n'imyaka (AMD)
- Umunaniro wo kureba no kutabona neza
- Indwara ya diyabete yo mu bwonko (retinopathy)
- Kwangirika kwa Photoreceptor
Ni gute uburyo bwo kuvura urumuri rutukura bukoreshwa mu kurinda retina?
- Uburebure bw'urumuri: Urumuri rutukura rufite uburebure bw'urumuri bwa nanometero 650-670 rukoreshwa cyane cyane.
- Igihe: Hafi iminota 3-5 kuri buri somo, inshuro 2-3 mu cyumweru, bitewe n'ibikoresho byihariye n'uburyo bwo kwiga.
- Intera uvuye aho urumuri ruturuka: Ni byiza gukoresha urumuri rudakomeye kandi ukarinda kure y'urumuri kugira ngo wirinde kwangirika kw'amaso guterwa n'urumuri rwinshi.
- Ibitekerezo.
- Ubuvuzi bw'urumuri rutukura ntabwo busimbura ubuvuzi bw'inzobere mu kuvura amaso kandi bukwiriye gufasha mu gucunga ubuzima bw'amaso.
- Mbere yo gukoresha iyi miti, ni byiza kugisha inama umuganga w'amaso, cyane cyane ku barwayi bafite indwara z'amaso.
Incamake
Mu gukangura imikorere ya mitochondrial, kugabanya stress ya oxidative no kunoza gutembera kw'amaraso, uburyo bwo kuvura urumuri rutukura bufasha kongera kuvugurura retina kandi bukwiriye kugabanya umunaniro wo kureba no kubura amaso bitewe n'izabukuru. Ariko, hakenewe ubushakashatsi bwinshi kugira ngo harebwe ingaruka zabyo z'igihe kirekire n'umutekano wabyo.