Umubare munini w'abantu barimo kuvurwa hakoreshejwe urumuri rutukura kugira ngo bagabanye indwara z'uruhu zidakira, bagabanye ububabare bw'imitsi n'ingingo, cyangwa se bagabanye ibimenyetso bigaragara by'ubusaza. Ariko se ni kangahe ukwiye gukoresha uburyo bwo kuvura urumuri rutukura?
Bitandukanye n'uburyo bwinshi bwo kuvura bukoreshwa mu buryo bumwe, kuvura hakoreshejwe urumuri rutukura ni uburyo bwo kuvura bushobora guhindurwa kandi bukorerwa ku giti cyabwo. Kuvura hakoreshejwe urumuri rutukura, buzwi kandi nka photobiomodulation (PBMT), bukoresha imbaraga z'urumuri kugira ngo butume habaho imbaraga no gukira mu turemangingo. Kuvura hakoreshejwe urumuri rutukura ni uburyo buterwa n'umuti uterwa n'ingano, bivuze ko uko umubiri wawe ubyitwaramo birushaho kuba byiza uko buri gihe. Gahunda ihoraho yo kuvura itanga umusaruro mwiza.
Abarwayi benshi bibaza inshuro bagomba gukoresha igitanda cyo kuvura amatara atukura. Igisubizo ni uko biterwa n'uko. Hari abantu bakenera kujya kenshi mu bitaro, abandi bakabikora rimwe na rimwe. Abenshi babona umusaruro mwiza mu gihe cy'iminota 15, inshuro 3-5 buri cyumweru mu gihe cy'amezi menshi. Inshuro ukoresha igitanda cyo kuvura amatara atukura biterwa n'uburemere bw'indwara ushaka kuvura, imyaka yawe n'ubuzima bwawe muri rusange, ndetse n'uburyo ubasha kwihanganira urumuri.
Kubera ko abantu bose batandukanye, ni byiza gutangira buhoro buhoro no gukora imyitozo myinshi. Ushobora gutangirana n'iminota 10 buri munsi mu cyumweru cya mbere. Niba ugize ikibazo cy'umutuku cyangwa uburibwe bw'igihe gito, gabanya igihe cyo kuvura. Niba udafite uburibwe cyangwa uburibwe, ushobora kongera igihe cyo kuvura buri munsi kikagera ku minota 15 kugeza kuri 20.
Gukira biba ku rwego rw'uturemangingo, kandi uturemangingo dukenera igihe kugira ngo dukire kandi twongere kwiyubaka. Ubuvuzi bw'urumuri rutukura butangira gukora ako kanya, kandi ibisubizo bigenda neza uko buri gikorwa kigenda. Iterambere ry'ibibazo by'igihe kirekire rikunze kugaragara nyuma y'ibyumweru 8 kugeza kuri 12 byo gukoreshwa buri gihe.
Kimwe n'ubundi buryo bwo kuvura, ibisubizo by'ubuvuzi bw'urumuri rutukura biraramba, ariko ntibihoraho. Ibi ni ukuri cyane cyane ku ndwara z'uruhu, kuko uturemangingo dushya tw'uruhu dusimbura uturemangingo tw'uruhu twavuwe vuba. Gukoresha uburyo bwo kuvura bw'urumuri rutukura n'ubundi buryo bwo kuvura igihe kirekire bitanga umusaruro mwiza, ariko abarwayi rimwe na rimwe ntibashaka kubahiriza gahunda z'ubuvuzi bw'igihe kirekire.
Abatanga serivisi z'ubuvuzi akenshi bashobora gufasha abakiriya gukurikiza gahunda y'ubuvuzi bahuza uburyo bwo kuvura hakoreshejwe urumuri rutukura n'ubundi buryo bwo kuvura. Kubona uburyo bwo kuvura bubiri cyangwa burenze buri gihe bifasha abakiriya kuzigama umwanya w'agaciro no kwishimira umusaruro mwiza. Abakiriya kandi baterwa inkunga no kuba uburyo bwo kuvura urumuri rutukura ari bwiza - kuko butangiza uruhu cyangwa ingingo ziri munsi yarwo, nta ngaruka zo kubikora cyane. Ikindi kandi, uburyo bwo kuvura budafite imiti akenshi buragira ingaruka mbi.