Urumuri rw'ubururu ni iki?
Umucyo w'ubururu usobanurwa nk'urumuri ruri mu rugero rw'uburebure bw'umuraba ruri hagati ya nm 400-480, kuko hejuru ya 88% by'ibyago byo kwangirika kwa foto-oxidative kuri retina bivuye ku matara ya fluorescent (cool whie cyangwa "broad spectrum") biterwa n'uburebure bw'urumuri buri hagati ya nm 400-480. Akaga k'urumuri rw'ubururu kagera ku nm 440, kakagera kuri 80% by'uburebure bw'umuraba kuri nm 460 na 415. Mu buryo bunyuranye, urumuri rw'icyatsi kibisi rwa nm 500 ni kimwe cya cumi gusa nk'akaga kuri retina kuruta urumuri rw'ubururu rufite uburebure bw'umuraba bwa nm 440.
Ubuvuzi bw'urumuri rw'ubururu bukora iki ku mubiri?
Ubuvuzi bw'urumuri rw'ubururu bukoresha uburebure bw'urumuri bwihariye, kuva kuri nanometero 400 kugeza kuri 500 ku gipimo cya elegitoroniki. Ibi bivura indwara zitandukanye z'uruhu hakoreshejwe igikoresho cyo kuvura urumuri gitanga icyo tubona nk'ibara ry'ubururu.
Uturemangingo tumwe na tumwe mu mubiri tuba dushobora kwakirwa cyane n'urumuri rw'ubururu. Muri two harimo ubwoko bumwe na bumwe bwa bagiteri, harimo bagiteri zitera ibiheri n'uturemangingo twa kanseri.
Utubumbe tw'urumuri rw'ubururu ni duto cyane, bityo ntitwinjira cyane mu ruhu, bityo rero ni ingirakamaro cyane mu kuvura ibiheri, kubyimba, n'indwara zitandukanye z'uruhu.
Ifite kandi inyungu nyinshi zo guhuza iyo ikoreshejwe hamwe n'ubuvuzi bw'urumuri rutukura.
Ubuvuzi bw'urumuri rw'ubururu bwa Merican: uburebure bwa 480 nm
Ubuvuzi bw'urumuri rw'ubururu ni bumwe mu buryo bwo kuvura urumuri burimo kumenyekana vuba kubera zimwe mu nyungu zabwo zitangaje cyane cyane iyo bukoreshejwe hamwe n'ubuvuzi bw'urumuri rutukura na NIR.
-
Sana ibyangiritse ku zuba kandi bifashe kuvura ibisebe byabanje kurwara kanseri
Umucyo w'ubururu ukoreshwa hamwe n'umuti utuma umuntu agaragara nk'umurabyo wabonetse ko ari ingirakamaro mu kuvura indwara za keratose ziterwa n'izuba cyangwa ibisebe byatewe n'izuba. Kuvura indwara ya keratose iterwa n'umurabyo bishobora gukumira kanseri y'uruhu. Ubu buryo bwiza bwo kuvura bwibasira uturemangingo turwaye gusa ariko bukagira ingaruka nke ku ngingo zikikije.
-
Ibiheri byoroheje kugeza ku biringaniye
Ubuvuzi bw'urumuri rw'ubururu bwaje ku isonga mu kwita ku ruhu nk'uburyo bwiza bwo kuvura ibiheri byoroheje kugeza ku biri hagati. Propionibacterium acnes, bagiteri itera ibiheri, itanga umuti utuma bagiteri zigira ubworoherane budasanzwe ku mucyo kandi zikaba zishobora kwangirika n'uburebure bw'urumuri runaka.
-
Irwanya gusaza n'ibikomere ku ruhu
Kuzenguruka neza kw'amaraso ni ingenzi cyane ku buzima bw'uruhu no gukira kw'ibikomere by'uruhu. Umucyo w'ubururu utera imbaraga irekurwa rya nitric oxide (NO), umusemburo wongera amaraso mu mubiri kugira ngo ugeze ogisijeni, uturemangingo tw'ubudahangarwa bw'umubiri, n'intungamubiri mu gace k'ubuvuzi. Hamwe n'ubushobozi bwo kurwanya udukoko no kurwanya ububyimbirwe bw'urumuri rw'ubururu, iyi ngaruka ishobora gutuma ibikomere bikira vuba kandi bikagira ubuzima bwiza bw'uruhu.