Indwara y'umunaniro udashira (CFS), yitwa kandi myalgic encephalomyelitis, ni indwara ikomeye aho umurwayi ahura n'umunaniro ukabije umara nibura amezi atandatu. Akenshi, ibimenyetso ntibishobora gusobanurwa neza bitewe n'uburwayi runaka. CFS ubu yibasira abantu bagera kuri miliyoni 2.5 muri Amerika. Kuri ubu hari inyigisho nyinshi ku mpamvu ya CFS, kuva ku kwandura virusi kugeza ku guhangayika mu mutwe. Twifuje gukora iperereza niba hari isano iri hagati yo kuvura mu buryo bworoheje no kuvura abarwayi ba CFS hirya no hino ku isi.
Akenshi, abarwayi ba CFS babona ibisubizo bisanzwe ku bipimo bisanzwe byo muri laboratwari iyo begereye abaganga kugira ngo babafashe gukemura umunaniro uhoraho. Ibi bituma abaganga bashinja ibimenyetso ku ndwara yo mu mutwe ishobora kuba ishingiyeho aho kwemera ko ari CFS, kuko nta kizamini cyihariye gihari cyo kubyemeza. Hariho ibitekerezo bibiri ku mpamvu ya CFS:
Igitekerezo gikunze kwemezwa ni uko ibimenyetso biterwa n’ibintu byo mu mutwe kandi ko imikorere y’umubiri y’abantu barwaye CFS ari ibisanzwe. Umunaniro w’umubiri uterwa no kubura imbaraga, ariko umunaniro wo mu mutwe urangwa no kubura imbaraga n’ubwitonzi - nubwo ubwonko bukoresha igice kinini cy’ingufu z’uturemangingo ziruhukira kugira ngo bukore. Niba imikorere y’umubiri y’abantu barwaye ari ibisanzwe, umunaniro n’ibindi bimenyetso bigomba kuba biterwa n’ingufu zipfushwa ubusa n’imihangayiko yo mu mutwe no ku mubiri, guhangayika, no kwiheba.
Indi ngingo ivuga ko abarwayi ba CSF bagira imikorere idahwitse y’imikorere y’umubiri, aho ingufu zidahagije zikorwa kugira ngo umubiri ugire imikorere isanzwe. Iyo nta ngufu zihagije zihari, ziterwa n’ibibazo byo kubyimba mu mara cyangwa ibibazo bya pancreas, ingufu zizagabanuka, kandi umunaniro ushobora kuvuka. Iyi ndwara ishobora gupimwa kandi ishobora guhuzwa no gusobanura ibimenyetso bya CFS.
Ibimenyetso by'indwara y'umunaniro udashira:
- Kugorwa no kwibanda ku bintu no kwibanda ku bintu
- Kutabika neza ubwibuke
- Kuzungera birushaho kwiyongera iyo uryamye cyangwa wicaye uhagaze
- Gusinzira bidatuma umunaniro ugabanuka
- Ububabare bw'ingingo cyangwa imitsi
- Utunyangingo tw'imitsi mu ijosi cyangwa mu kwaha twagutse
- Kuribwa umutwe
Uburyo RLT Ikora: Incamake y'Ubumenyi muri Siyansi
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bukora ku rwego rw'uturemangingo kugira ngo bwongere imbaraga no kugabanya ububyimbirwe. Dore isesengura ryimbitse ry'ubumenyi buri inyuma yabyo.
* Kongera ingufu za selile
Umucyo utukura winjira mu ruhu, maze mitochondria ikawukuramo. Iyi gahunda yongera ubushobozi bwa mitochondria bwo gukora adenosine triphosphate (ATP), ingufu zikoreshwa mu ngirabuzimafatizo, bigatuma ingufu ziyongera. Ingufu nyinshi mu ngirabuzimafatizo bivuze ingufu nyinshi ku mubiri, bigatuma umuntu yumva umunaniro ugabanuka.
*Ingaruka zo kurwanya ububyimbirwe
RLT kandi igabanya ububyimbirwe binyuze mu kongera amaraso atembera no guteza imbere irekurwa rya nitric oxide. Ububyimbirwe ni impamvu ikunze gutera umunaniro udashira, bityo kugabanya ububyimbirwe bishobora gutuma umuntu agira ubuzima bwiza n'imbaraga. Byongeye kandi, RLT ishobora gutuma habaho ikorwa rya collagen na elastin, ari byo by'ingenzi mu kubungabunga uruhu.
*Gukoresha uburyo bwo kuvura urumuri rutukura mu kugabanya umunaniro udashira
Niba ushishikajwe no gukoresha RLT kugira ngo ugabanye ibimenyetso by'umunaniro udashira, dore inama zingirakamaro:
Ganira n'inzobere mu by'ubuzima kugira ngo umenye neza ko ari umutekano kuri wewe.
Mu gihe uguze igikoresho cya RLT, menya neza ko gitanga uburebure bw'umutuku n'ubushyuhe buri hafi ya infrared mu rugero rwo kuvura (630–850nm).
Ushobora gukoresha ibikoresho bya RLT wicaye cyangwa uryamye. Hitamo umwanya ukubereye.
Guhuza ni ingenzi mu gihe ukoresha RLT mu kugabanya umunaniro udashira. Gerageza gukora imyitozo ya buri munsi nibura iminota 10-20.
Ukurikije aya mabwiriza ngiro, ushobora kugabanya umunaniro urimo kugira no gusubira mu buzima busanzwe.
Akamaro ka RLT ku munaniro udakira
Hari ibyiza byinshi byo gukoresha uburyo bwo kuvura umunaniro udashira. Dore bumwe mu buryo bushobora gufasha.
- Ingufu ziyongera
Kenshi na kenshi, abantu bahuye n’ikibazo cya RLT bavuze ko barushijeho kugira imbaraga nyinshi. Ubwiyongere bw’umusaruro wa ATP burwanya umunaniro kandi bukongera ingufu muri rusange.
2. Kongera ubushobozi bwo kugarura imitsi
Ku bantu bafite ububabare bw'imitsi n'umunaniro, RLT ishobora guhindura byinshi. Kwitabira RLT byihutisha gukira kw'imitsi binyuze mu kugabanya ububyimbirwe no gutuma ingingo zangiritse zikira vuba.
3. Gusinzira neza kurushaho
Gusinzira neza ni ingenzi mu guhangana n'umunaniro udashira. RLT ishobora kugenzura imiterere y'ibitotsi ikagira ingaruka ku ikorwa rya melatonin, imisemburo ishinzwe ibitotsi.
Shaka igikoresho gikwiye cy'urumuri rutukura kuri CFS
Niba urwaye CFS kandi ukaba ushishikajwe no kuvura urumuri rutukura, hitamo ibikoresho byiza ku isoko. Hari ubwoko butatu bw'ingenzi bw'urumuri rutukura: urumuri rutukura, urumuri rurerure rw'imirasire ya infrared, n'urufite byombi. Ibi byose byagaragaye ko bigira ingaruka nziza mu kugabanya umunaniro uterwa n'indwara y'umunaniro udashira.
Iyo uhisemo igikoresho cy'urumuri rutukura, Merican ni yo ikwiye kuba amahitamo yawe ya mbere. Ibikoresho byacu bitanga imbaraga za 810 nm, 830 nm, 850 nm, cyangwa 940 nm, ari byo bikenewe kugira ngo ugere ku musaruro wifuza (ni ukuvuga kwiyongera kw'ingufu) nta ngaruka cyangwa ingaruka mbi. Ku bicuruzwa bya Meircan, ntugomba guhangayikishwa n'umutekano kuko ibicuruzwa byacu byasuzumwe kandi byemejwe na FDA, CE, ROHS, na PSE.
Abanyamerika Igitanda cyo kuvura amatara ya LED M5N： Gukoresha igishushanyo mbonera cyuzuye cy’inzu, hakoreshejwe imiterere ihamye kugira ngo twigane ibyiyumvo byo kuryama hasi ku buriri, bigatuma abakiriya bishimira serivisi z’ubuzima n’ubwiza ahantu heza kandi hatuje.
Ubuvuzi bw'urumuri rutukurabyagaragaye ko byongera ubudahangarwa bw'umubiri mu buryo bukurikira:
*Gukora ikorwa ry'uturemangingo tw'umubiri - dushobora gukoreshwa mu kurwanya uturemangingo twangiza
*Kunoza ubuzima bwa tiroyide – indwara za tiroyide zigira ingaruka zikomeye ku mikorere y’uturemangingo tw’amaraso tw’umweru
*Kugabanya ububyimbirwe - bishobora gutera indwara ziterwa n'ubwiyongere bw'umubiri
*Kongera umusaruro wa melatonine iyo ikoreshejwe nimugoroba - bituma umuntu asinzira neza
*Gukangura sisitemu y'amaraso ya limfu - ni ingenzi mu gukuraho uburozi mu mubiri.
Niba ushishikajwe n'ibicuruzwa byacu, ndakwinginzeTwandikire!