Mu by’ukuri, akamaro gashoboka k’ubuvuzi bw’urumuri rutukura mu kuvura ijosi rya turkey, ijambo risobanura uruhu rurembye n’imitsi irekuye munsi y’agashanwa n’ijosi, ni ingingo y’ingenzi. Iyi ndwara ikunze guterwa no gusaza karemano, gutakaza ubushobozi bw’uruhu, cyangwa ihindagurika ry’ibiro.
Uburyo bwo kuvura urumuri rutukura mu kuvura ijosi rya Turkey:
1. Gukangura ikorwa rya Kolajeni:
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura, cyane cyane ku bunini bwa metero 630-650 nm, byagaragaye ko bwinjira mu ruhu kandi bukanatera imbaraga imikorere ya fibroblast mu ruhu (urwego rwimbitse rw'uruhu). Fibroblast, nk'uko izina ribigaragaza, ni bwo butuma collagen na elastin bikorwa. Collagen ni ingenzi mu kubungabunga imiterere y'uruhu no kugorama. Mu kongera imiterere ya collagen, ubuvuzi bw'urumuri rutukura bushobora kongera imbaraga z'uruhu n'imiterere yarwo, bityo bikagabanya isura yo kugwa no gukomera kw'uruhu.
Byongeye kandi, uburyo bwo kuvura urumuri rutukura bwagaragaye ko bwongera imiterere y'uruhu n'imiterere yarwo.
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bwongerera amaraso gutembera neza mu gace kavuwe, ibyo bigatuma umwuka wa ogisijeni n'intungamubiri bigera mu turemangingo tw'uruhu. Uku gutembera neza kw'amaraso bigira uruhare mu kugaburira uruhu, bigatuma imirongo mito, iminkanyari n'uruhu rudasa neza, bityo bigatuma uruhu rusa neza mu ijosi.
3. Igabanya ububyimbirwe:
Uko abantu bakura, uruhu n'imitsi bishobora kwiyongeraho ububyimbirwe no kugabanuka. Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bwagaragaye ko bufite ubushobozi bwo kurwanya ububyimbirwe, bufasha gutuza uruhu rurakaye no kugabanya kubyimba cyangwa kubyimba mu ijosi. Ingaruka zabyo ni uko uruhu rworoshye kandi rukomeye, bigatuma rusa neza.
4. Yongera ubushobozi bwo gusana no kuvugurura utunyangingo:
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bwihutisha ibikorwa byo gusana umubiri binyuze mu kongera umusaruro wa ATP (adenosine triphosphate) mu turemangingo. ATP ni yo ngufu zikoreshwa mu turemangingo kandi igatuma turemangingo turushaho gusana no kuvugurura uturemangingo vuba. Ubu buryo bushobora koroshya gukira no kuvugurura uturemangingo tw'uruhu, bigatuma tugabanuka uko igihe kigenda gihita.
Ingingo ya gatanu ijyanye n'ingaruka zitaziguye zo gukomeza imitsi.
Nubwo intego nyamukuru yo kuvura urumuri rutukura ari ukuvugurura uruhu, ishobora no kugira ingaruka zitaziguye mu kongera imiterere y'imitsi. Ubu buvuzi bwagaragaye ko butera imbaraga imikorere ya mitochondrial mu turemangingo, bishobora kunoza gukira kw'imitsi no gukora neza muri rusange. Ku myitozo ngororamubiri yo mu ijosi, nko guterura agahanga cyangwa imyitozo yo kwirinda indwara, ubuvuzi bw'urumuri rutukura bwagaragaye ko bworohereza gukira kw'imitsi no kongera imiterere y'imitsi, bigatuma ijosi rirushaho kuba ryiza.
Igihe cyo kuvurwa n'inshuro:
Kugira ngo ugere ku musaruro ugaragara, ubusanzwe ni ngombwa gufata imyitozo ihoraho yo kuvura urumuri rutukura. Ni byiza gukoresha imyitozo itukura inshuro 2-3 mu cyumweru, buri myitozo imara iminota 10-20 ku gasongero k'ijosi kabigenewe.
Igihe cy'ubuvuzi gihinduka bitewe n'ubukana bw'ijosi ry'ikinyobwa, ubwoko bw'uruhu, ndetse n'uburyo uruhu rukira. Bizwi ko umusaruro ugaragara wiyongera nyuma y'ibyumweru 4-8 ukoreshwa buri gihe.
Izindi nyungu ku ijosi ry'inkoko:
Kwirinda ko uruhu rukomeza kugabanuka: Uburyo bwo kuvura hakoreshejwe urumuri rutukura bushobora gufasha mu gukumira gusaza no kugabanuka k'uruhu binyuze mu kubungabunga uruhu no kurukomeza, cyane cyane iyo bukoreshejwe hamwe n'ubundi buryo bwo kwita ku ruhu nko kwisiga no kurinda izuba.
Ubu buryo bwo kuvura ntibutera indwara. Bitandukanye no kubagwa (urugero nko guterura ijosi), uburyo bwo kuvura urumuri rutukura ni uburyo budatera indwara bufite ibyago bike kandi nta gihe cyo kuruhuka, bigatuma ari amahitamo meza ku bantu bashaka ubundi buryo budatera indwara mu kuvura uruhu rudatera indwara.
Umwanzuro wavuye muri iri sesengura ni uko uburyo bwo kuvura urumuri rutukura ari uburyo bwiza bwo kuvura ijosi rya turkey, bitewe n'ubushobozi bwabwo bwo gushishikariza ikorwa rya collagen, kunoza uruhu no kongera ubushobozi bw'uruhu.
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bwagaragaye ko ari uburyo bwiza bwo kuvura ijosi rya turkey, aho ubushakashatsi bwerekanye ko bufite akamaro mu gutuma collagen ikorwa, kongera imiterere y'uruhu, no kunoza imiterere y'uruhu. Nubwo bushobora kudatanga umusaruro utangaje nk'uko bikorwa mu kubaga, butanga ubundi buryo busanzwe bwo gufasha gukaza uruhu no kugabanya kugwa kw'uruhu uko igihe kigenda gihita. Ni byiza ko ubu buryo bukoreshwa hamwe n'ubuzima bwiza n'uburyo bwo kwita ku ruhu kugira ngo haboneke umusaruro mwiza.