Amakuru atari yo ku bijyanye no gusiga ibara ry'uruhu ashobora gutera ingeso mbi. Dore ukuri ku migani isanzwe.
1. Ikinyoma:Uburiri bwo gusiga ibara ry'uruhu burinda umutekano kurusha izuba.
Ukuri:Bishobora kuba bikomeye kurusha imirasire y'izuba yo ku manywa, bigatanga imirasire ya UV myinshi mu gihe gito.
2. Ikinyoma:Gushyira ibara ry'uruhu mu kirere hakoreshejwe UVA gusa nta ngaruka mbi bifite.
Ukuri:UVA yinjira cyane mu ruhu, igatera ADN kwangirika nta gushya kugaragara.
3. Ikinyoma:"Ibara ry'umutuku" ririnda gutwikwa n'izuba.
Ukuri:Ibara ry'umutuku ritanga uburinzi buke cyane, bungana na SPF 3.
Umwanzuro
Gusobanukirwa amakuru bigufasha kugira ibara ry'uruhu rwawe mu buryo bunoze no kurinda ubuzima bw'uruhu rwawe.