Mw'isi aho imiti karemano igenda imenyekana, ubuvuzi bworoheje bugaragara nkinshuti ikomeye mugutezimbere ubuzima bwiza. Mu nyungu zayo nyinshi, umuntu aragaragara cyane - ubushobozi bwo kugabanya umuriro. Reka twinjire muri siyansi yitwara kuri iki kintu gishimishije kandi dushakishe uburyo kuvura urumuri, hamwe nuburebure bwumuraba wacyo, bihinduka urumuri rwo gukiza indwara.
Sobanukirwa no gutwika: Sisitemu yo kumenyesha umubiri
Mbere yo gutangira urugendo rwo kuvura urumuri, ni ngombwa gusobanukirwa uruhare rw'umuriro mu mubiri. Gutwika ni igisubizo gisanzwe cyo gukomeretsa cyangwa kwandura, bikora nka sisitemu yo gutabaza umubiri. Ariko, mugihe iki gisubizo kibaye karande, kirashobora kugira uruhare mubibazo bitandukanye byubuzima, harimo ububabare, kubyimba, no kwangirika kwinyama.
Ikirangantego cyumucyo ukiza: Uburebure bwumurongo bwerekanwe
Injira ubuvuzi bworoheje, uburyo budatera kandi butarimo ibiyobyabwenge mugucunga umuriro. Intandaro yimikorere yacyo hari ibice bitandukanye byumurambararo. Ibyiciro bibiri by'ibanze, itara ritukura n'umucyo hafi-ya-infragre, bigira uruhare runini mu ngaruka zo kurwanya inflammatory zo kuvura urumuri.
- Itara ritukura (620nm-700nm): Itara ritukura, rifite uburebure bwa 620nm kugeza 700nm, ryamenyekanye kubera ubushobozi bwo kwinjira mu ruhu. Uku kwinjira gukangura ibikorwa bya selile, bigatuma irekurwa rya nitide. Okiside ya Nitric nayo, yongera umuvuduko wamaraso, kugabanya gucana no guteza imbere gusana ingirangingo.
- Umucyo uri hafi-ya-Infrared (700nm-1100nm): Wimbitse mumurongo, urumuri ruri hafi ya infragre, kuva kuri 700nm kugeza 1100nm, rwinjira cyane mubice. Uku kwinjira ni ingirakamaro mu kugera ku ngingo, imitsi, n’izindi nzego zimbitse zaka umuriro muguhindura ibisubizo byubudahangarwa no guteza imbere uburyo bwo gusana selile.
Uburyo Ubuvuzi bworoheje bugabanya gucana: Symphony ya selile
Kurwego rwa selile, imikoranire hagati yumucyo numubiri isa na simfoni ihuza. Dore uburyo ubuvuzi bworoheje butegura igabanuka ryumuriro:
. Kongera umusaruro wa ATP byongera imikorere ya selile, byorohereza inzira yo gusana no kugabanya umuriro.
2. Ihindurwa rifasha guhindura ubudahangarwa bw'umubiri uva muri por-inflammatory ukagera kuri anti-inflammatory, bigatera uburyo bwiza bwo gukira.
3. Kuzenguruka kwinshi bituma ogisijeni nintungamubiri bigera ku ngingo zaka cyane, bigatera igisubizo cyihuse cyo gukira.
4. Kugabanya Stress ya Oxidative: Gutwika akenshi bihura nihungabana rya okiside, leta aho usanga habaho ubusumbane hagati ya radicals yubusa na antioxydants mumubiri. Ubuvuzi bworoheje bukora nka antioxydants ikomeye, itesha agaciro radicals yubusa kandi igabanya imbaraga za okiside, bityo igabanya umuriro.
Mugihe dushyira ahagaragara imbyino zitoroshye hagati yubuvuzi bworoheje no gutwika, biragaragara ko ubu buryo butanga amasezerano muguhindura uburyo bwacu bwo kubaho no kumererwa neza. Mugukoresha imbaraga z'uburebure bwumucyo wihariye, dutangira urugendo aho gutwika bidacungwa gusa ahubwo bikemurwa neza, duha inzira ejo hazaza heza. Kumurikira inzira yawe yo kumererwa neza hamwe nubushobozi bwo guhindura imiti.
