Igihe gikwiye cyo gukora imyitozo giterwa n'ubwoko bw'uruhu rwawe, imbaraga z'uburiri bwo gusiga ibara ry'uruhu, n'intego zawe zo gusiga ibara ry'uruhu.
1. Amabwiriza Rusange
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Uruhu rwiza: iminota 5–7.
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Uruhu ruringaniye: iminota 7–10.
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Uruhu rwijimye: iminota 10–15.
2. Ibintu bigira ingaruka ku gihe
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Ubukana bw'itara n'imyaka yaryo.
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Amateka yo gusiga ibara ry'uruhu mbere.
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Ubujyakuzimu bw'ibara ry'umukara wifuza.
3. Ingaruka zo kumara igihe kinini uhamaze
Ndetse n'iminota mike y'inyongera ishobora gutera ubushye cyangwa kwangirika gukabije kwa UV.
Umwanzuro
Buri gihe kurikiza ibihe byasabwe kandi wirinde gukoresha imipaka kugira ngo ubone ibisubizo byihuse.