Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bugira ibintu byinshi bifasha mu kugabanya ububabare.
Bifasha gutuma uturemangingo dukoresha ingufu nyinshi, bigafasha mu gusana uturemangingo. Bifasha kandi kugabanya ububyimbirwe, ari na imwe mu mpamvu zikomeye zitera ububabare budakira. Umucyo utukura n'urumuri rurerure rushobora kwinjira mu turemangingo kugira ngo tugabanye ububabare bwimbitse, nk'ububabare bw'ingingo cyangwa ububabare bw'umugongo.
Bifasha kandi kunoza urujya n'uruza rw'amaraso, bigatwara umwuka wa ogisijeni n'intungamubiri mu gace kakomeretse, bikihutisha gukira. Ubuvuzi bw'urumuri rutukura buruhura imitsi kandi bukagabanya ububabare buterwa no guhangayika no gukomera.
Ikora ku irekurwa rya endorphins, ari zo miti igabanya ububabare karemano. Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bukwiriye abarwayi bafite ububabare budakira, nka migraine, myofascial pain syndrome, nibindi.
Ntabwo itera ububabare kandi ntigira ububabare iyo ikoreshejwe, kandi nta miti cyangwa kubagwa bikenewe. Igomba gukoreshwa buri gihe kugira ngo ibone umusaruro mwiza, muri rusange iminota 10-20 icyarimwe.
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura ni uburyo bwiza kandi bwizewe bushobora kugufasha kugabanya ububabare bw'igihe kirekire no kunoza ubuzima bwawe.