Indwara y'ibiheri ni indwara ibabaza cyane ku ruhu ishobora kugira ingaruka zirenze ibara ry'uruhu gusa kandi ishobora gutera inkovu z'igihe kirekire, ibyo bikaba byagabanya cyane icyizere cy'abarwaye ibiheri. Abarwaye ibiheri batavuwe bashobora kugira ihungabana no guhangayika. Abantu bagera kuri miliyoni 117.4 ku isi ubu barwaye ibiheri, kandi uyu mubare uriyongera buri mwaka.
Ubusanzwe ibiheri bitangira mu gihe cy'ubugimbi kandi bigakwirakwira cyane cyane mu bangavu n'abakiri bato, ariko iyi ndwara y'uruhu ishobora gukomeza kugeza mu myaka ya za 30 na 40. Iyi ndwara igaragara iyo amavuta n'uturemangingo tw'uruhu twapfuye bizibye uduce tw'umusatsi munsi y'uruhu. Kubyara cyane sebum, amavuta atuma uruhu rugumana ububobere, bituma ibiheri bikura.
Kuvura ibiheri birimo amavuta yo kwisiga, imiti isukura umubiri, na antibiyotike. Ikibabaje ni uko atari ko imiti yose ivura ibiheri ikorera buri wese, kandi hari uburyo buke cyane bwo kuvura inkovu z'ibiheri n'uduheri dutukura. Inkuru nziza ni uko ushobora kubona ibisubizo nyabyo bivuye mu kuvura ibiheri.
Uburyo bwo kuvura inkovu z'ibiheri: bukora bute?
Abantu benshi barimo kuvumbura ubushobozi bw'urumuri rutukura mu kuvura inkovu z'ibiheri. Urumuri rutukura rutandukanye n'ubundi bwoko bw'urumuri rugaragara muri electromagnetic spectrum kubera ko rufite uburebure bw'uburebure ariko burebure. Mu buryo bunyuranye, amatara y'ubururu n'umuhengeri afite imiraba migufi, ahinda umushyitsi ku ngufu nyinshi, kandi ashobora kwangiza ADN. Bityo, iyo frequencies ari nke, urumuri rutukura ntabwo ari rwiza ku bantu gusa; uburebure bw'uburebure bwarwo bushobora kugera hasi cyane ku rwego rw'uturemangingo. Mitochondria cyangwa "imashini zitanga ingufu" z'uturemangingo zishobora gukurura ingufu zarwo, zikoreshwa mu kwisana no kongera kwiyubaka. Reka tubare uburyo ubuvuzi bw'urumuri rutukura bushobora kugirira akamaro uruhu rwawe:
- Bifasha gukora kolajeni nshya.
Ubushobozi bw'umubiri bwo gukora kolajeni bugabanuka uko umuntu asaza. Ku bw'amahirwe, uburyo bwo kuvura urumuri rutukura bushobora kongera ikorwa rya fibroblast, rishobora gukora kolajeni nyinshi yo gukiza ibisebe by'ibiheri.
2. Ikora uburyo bwo gusana ADN.
Nubwo urumuri rw'izuba rudatera ibiheri, rushobora kubyibushya. Ibimenyetso bya siyansi bigaragaza ko uburyo bwo kuvura urumuri rutukura burinda kwangirika k'uruhu bitewe n'imiraba ya UV binyuze mu gukangura poroteyine zidasanzwe zitwa ATF2 (Activating Transcription Factor-2) zigabanya ibyago byo kwangirika kw'uturemangingo, zigasana ADN, kandi zikarinda ubuzima bw'uturemangingo.l.
3. Yongera urujya n'uruza rw'amaraso
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bushobora kandi kunoza urujya n'uruza rw'amaraso no gutuma umwuka wa ogisijeni n'intungamubiri z'ingenzi bigezwa ku bice bitandukanye by'umubiri bikora neza. Ibi bituma uturemangingo dutandukanye tubona intungamubiri dukeneye kugira ngo dukore imirimo yo kuvugurura uburumbuke, nko gusimbuza ingirangingo zatakaye kubera inkovu zo mu mubiri.
4. Irwanya ububyimbirwe
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bushobora kandi gutuma habaho irekurwa rya cytokines, poroteyine ntoya zifasha mu guhuza ubudahangarwa bw'umubiri. Mu kurwanya ububyimbirwe, izi molekile zirinda gusenyuka kw'inkuta z'imyenge yacu bitewe n'ibiheri.
5. Bikuraho ibiheri neza.
Mu bushakashatsi bumwe, abarwayi bakorewe ubuvuzi bushingiye ku isanzure (PDT). Ibi byahujwe no kuvura aside aminolevuline (ALA). Umusaruro wari utangaje: ibiheri bya ≥90% byagabanutse mu kwezi kumwe!
6. Bigabanya ibisebe by'ibiheri.
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura nabwo bwagaragaye ko bukora neza ku nkovu z'ibiheri ku barwayi bafite ibibazo byoroheje kugeza ku biri hagati. Nyuma y'amasomo 12 gusa, umubare w'ibisebe waragabanutse cyane nta ngorane.
Uburyo bwo guhitamo igikoresho gikwiye cyo kuvura hakoreshejwe urumuri.
Dore uburyo bworoshye bwo kuvura inkovu mu rugo ukoresheje igikoresho cy'urumuri rutukura rwa LED.
Kugira ngo ubone umusaruro mwiza, menya neza ko ukoresha igikoresho cya LED gifite imbaraga nyinshi kandi cyiza. Icyo gikoresho kizatanga urumuri ruhagije kugira ngo kigere neza mu burebure bw'uruhu kandi gitere imbaraga mu kuvugurura uturemangingo tw'uruhu.
Uburiri bwo kuvura urumuri rutukura bwa Merican M4; ikoresha urupapuro rwa acrylic rwa UK Lucite® rufite 99% by'urumuri rutanga urumuri; sisitemu ishobora guhindurwa ya 0-15000Hz; porogaramu ihoraho yo gusohora umuriro hamwe na sisitemu yo kugenzura ikoresha insinga. Iyi porogaramu inaguha ibyiza by'urumuri rutukura na infrared rwa 660, 810, 830, 850 nm, na 940 nm kugira ngo ubone umusaruro wihuse kandi ushimishije. Gukoresha iyi porogaramu bishobora kandi gukumira gutakaza umusatsi, kugabanya ububabare bw'imitsi, nibindi.
