Ubuvuzi bw'urumuri rutukura n'izuba ry'imirasire y'izuba bitanga inyungu n'ingaruka zitandukanye ku ruhu rwawe. Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bukoresha uburebure bw'imirasire y'izuba butari ubw'imirasire y'izuba kugira ngo bwongere gukira no kunoza ubuzima bw'uruhu, mu gihe izuba ry'imirasire y'izuba ritanga ibara ry'umutuku ariko rishobora kwangiza uruhu no kongera ibyago byo kurwara kanseri. Urashaka gusobanukirwa uburyo ubu buryo butandukanye n'ingaruka zabwo ku ruhu rwawe? Komeza usome kugira ngo umenye byinshi!
Ibisobanuro
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura ni iki?
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bukoresha urwego rwihariye rw'uburebure bw'urumuri rudakoresha imirasire ya UV, ubusanzwe hagati ya nanometero 600 na 900, kugira ngo bwinjire mu ruhu kandi bugatuma umubiri ukira neza.
Urumuri rutukura rufasha kongera urujya n'uruza rw'amaraso, gukora kolajeni, no guhinduranya uturemangingo, biganisha ku kunoza imiterere y'uruhu, imiterere yarwo, n'ubuzima muri rusange.
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura bufatwa nk'uburyo bwizewe kandi budatera indwara, butangiza uruhu, kandi bukunze gukoreshwa mu kugabanya isura y'imirongo mito, iminkanyari, inkovu, n'ibiheri, ndetse no gufasha ibikomere gukira no kugabanya ububabare.
Gushyira ibara ry'urumuri mu kirere (UV Tanning) ni iki?
Gushyira ibara ry'imirasire ya UV mu kirere bikubiyemo kwibasirwa n'imirasire ya UV, ikaba ari kimwe mu bigize urumuri rutagaragara.
Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'imirasire ya UV ikoreshwa mu gukaranga: UVA na UVB.
UVAyinjira cyane mu ruhu kandi ahanini ni yo ituma habaho ibara ry'uruhu, mu giheUVBIfite uruhare runini mu gutwika kandi inagira uruhare mu gukora vitamine D. Imirasire ya UV, cyane cyane UVB. Ishobora kwangiza ADN, bigatera gusaza k'uruhu no kwiyongera k'ibyago byo kurwara kanseri y'uruhu.
Ibyiza
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura:Ikoreshwa mu bintu bitandukanye, harimo kuvugurura uruhu, gukira ibikomere, kugabanya ububyimbirwe, no kuvura indwara zimwe na zimwe z'uruhu nka acne na psoriasis. Ikoreshwa kandi mu kugabanya ububabare no kugarura imitsi.
Gushyira ibara ry'imirasire y'urumuri rwa UV:Akamaro k'ibanze ko gukaraba imirasire y'izuba ni ingaruka nziza z'ubwiza bw'izuba, abantu benshi babona ko ari nziza mu miterere yaryo. Gukaraba imirasire y'izuba binatuma habaho vitamine D, ikenewe cyane ku buzima bw'amagufwa no ku yindi mikorere y'umubiri. Ariko, ingaruka zijyanye no kukaraba imirasire y'izuba akenshi ziruta izi nyungu.
Ingaruka
Ubuvuzi bw'urumuri rutukura:Muri rusange, uburyo bwo kuvura urumuri rutukura bufatwa nk'ubuziranenge iyo bukoreshejwe neza, bushobora gutera ingaruka mbi nke nko gutukura cyangwa ubushyuhe ku ruhu. Nta gihamya kigaragaza ko butera kwangirika k'uruhu cyangwa kanseri.
Gushyira ibara ry'imirasire y'urumuri rwa UV:Ingaruka zikomeye zo gushwanyagurika kw'imirasire y'urumuri ni ukwangirika k'uruhu, bigatera gusaza imburagihe (iminkanyari, uruhu rufite uruhu) ndetse n'ibyago byo kurwara kanseri y'uruhu, harimo na melanoma. Imirasire ya UV ishobora no kwangiza cornea no kugira uruhare mu gutera cataract.
Umwanzuro
Nubwo uburyo bwo kuvura urumuri rutukura no gukaraba imirasire y'izuba byombi bishobora kugira akamaro ko kuvura no kuvura, bikora mu buryo butandukanye kandi bifite ingaruka zitandukanye. Ubusanzwe uburyo bwo kuvura urumuri rutukura bufatwa nk'ubutekanye kandi bukoreshwa mu buryo bwinshi bwo kuvura nta ngaruka zijyanye no kwangirika k'urumuri ruturuka ku mirasire y'izuba. Gukaraba imirasire y'izuba, ku rundi ruhande, bitanga ibara ry'uruhu ariko ku kiguzi gishobora kwangiza uruhu igihe kirekire ndetse n'ingaruka nyinshi za kanseri. Kubwibyo, abantu bagomba gusuzuma neza ibi bintu mu gihe bahitamo hagati yabyo.